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孕婦可以吃芒果嗎?

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  很多準媽媽喜歡吃芒果,很多孕婦說也不知道怎么回事,就是會突然想著吃芒果。不過很多mm懷孕后都關心孕婦到底有哪些水果不能吃,孕婦可以吃芒果嗎?對此我在網上搜索了芒果方面的知識:

  芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,味道甘醇;形色美艷,給人一種溫馨親切之感,充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜,人望其果充饑”,故芒果在我國最早稱為“蜜望”,在印度則叫它“閹羅”,果實夏季成熟時采收。

  芒果營養價值很高,每百克鮮果含維生素c56毫克,含糖11%,還含有豐富維生素a、b1、b2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿卜素、葉酸等。我國自宋代以來,芒果已有相當普遍的醫療效用,李時珍《本草綱目》載,芒果能治療口渴、月經閉止、男子小便不利等癥。現代醫學臨床研究發現芒果葉含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。食用鮮芒果或以芒果煎水飲,可以防止暈船嘔吐,芒果煎水頻飲,可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等,對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說,芒果有抗癌作用,常食芒果,極有益于健康。

  上面是芒果的營養價值,大家看了上面的芒果知識,都會以為應該多吃,不過芒果雖然有這么多的好處,但是我們同時也走訪了飲食專家,專家指出下面幾類人不應吃或要少吃芒果:

  1。過敏體質者要慎吃芒果,吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

  2。芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應謹記避免進食。

  3。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免“發黃”。

  4。由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。

  5。一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發黃”,并對腎臟造成損害。

  孕婦可以吃芒果嗎?

  據中醫食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。

  “濕”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。

  芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據一般的經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。幸好,那喉涸聲嘶,嘴唇浮腫的后遺癥,可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果干解饞,既開胃又消滯。

  通過專家對芒果的介紹,相信大家對芒果有了一個全面的認識。孕婦可以吃芒果,但由于芒果帶濕毒,雖然芒果很開味,孕婦不宜多吃芒果。


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